Món ăn ngon hàng ngày dễ làm – Sữa chua yến mạch giảm cân, sữa chua yến mạch qua đêm

💖👉Tổng hợp cách làm 10 loại mứt tết tại đây nha các bạn : http://bit.ly/2RrDsuG

Không cho hạt chia có được không ạ

Chị ơi ăn sữa chưa có đg đc k chị

Chị ơi. Mong chị trả lời em. Nếu em làm y như công thức của chị thì tổng số calo trong món này là bao nhiêu ạ????

3muog yen mach bn gam v c

Không bỏ hạt chia và trái cây được không ạ

Mình dùng sữa tách béo thay sữa chua được ko cj

Chị ơi cho em hỏi buổi trưa ăn như vậy luôn đc ko
Chị

An sang vay sót ruột sao

Trái cây e lấy chuối với dưa hấu đc kh ạ

thay chuối bằng táo đc ko ạ

E đã cố gắng nhưng ăn vẫn qá ngán hix

Chị ơi, lở mình ăn không hết mình để vào tủ lạnh mai ăn nữa được không ạ?

chị ơi cho chuối với mật ong từ đêm hôm trước luôn được ko ạ ? hay phải sáng hôm sau mới bỏ vào được ạ ?

Yến mạch mà dạn bột mịn có làm đx k

Không sử dụng hạt chia được ko ạ

Dùng sữa chua có đường đc ko ạ

Này mình ăn buổi trưa được ko bạn

Cj oi Hat chia va bot yen mach mua bao nhieu 1 bich ạ.sieu thi EON ở SG có ban k ạ

"Nở bung bèn ra" =))))

Mình chỉ cần yến mạch và sữa chua dc k . Như vậy có giảm cân k và 1 ngày mình an bao nhiêu lần ăn trong bao lau thì giảm đc kí ạk

Yến mạch k cán mỏng có làm dc k ạ

Ko bỏ mật ong đc ko ạ

Mình k có lọ thủy tinh mình dùng hộp nhựa được k ạ.

Nếu như là yến mạch cán mỏng thì phải chế biến như nào chị

E không có tủ lạnh, vậy thì trộn sữa chua và yến mạch để vậy mấy tiếng là ăn đc ạ?

kh cần hạt chia đc kh ạ?

Em xin phép QC một chút ah, em cung cấp yến mạch Mỹ/Úc sỉ/lẻ toàn quốc, yến mạch Quaker Mỹ 4,52kg/thùng giá 300k. Xin vui lòng liên hệ 0388970212. Em cảm ơn!